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　根據一項最新醫學研究，服用維他命D補充劑，有助降低血壓，特別是日照時間較短

的冬天，但維他命D補充劑不能用來治療高血壓。

　人體90%的維他命D來自陽光照射，研究人員在丹麥位於北緯56度的荷斯特羅醫院

（Holstebro Hospital，位在這個緯度上的城市還有莫科斯等），對112名病人進行

20週的觀察，以對照方式研究服用維他命D的效果；其中92人在研究伊始即有維他命D

偏低問題。

　研究人員在倫敦舉行的「歐洲高血壓學會」（European Society of Hypertension）

會議上發表研究報告。

研究結果顯示，那些每天服用75微克維他命D的病人，收縮壓及舒張壓都大幅降低。沒有

服用維他命D的對照組，收縮壓降6.8毫米汞柱，舒張壓降1.7毫米汞柱。

　負責這項研究的拉森博士（Dr Thomas Larsen）表示，許多缺乏維他命D的歐洲人也

有高血壓問題，他們所做的研究顯示，食用維他命D補充劑有助他們降低血壓，特別是在

日照很少、時間也很短的冬天。

　不過拉森強調，這是個小樣本的研究，需要有進一步的大樣本研究，以進一步確定補充

維他命D與降血壓的關連。

他表示，維他命D丸有助降血壓但不能取代治療高血壓藥物。1010426

鄭醫師補充:

這是在歐洲高血壓醫學會議發表的研究報告，故無期刊引用出處，維生素D係以

維生素D3(Cholecalciferol)為計量標準。

 1μg=40 I.U. 維生素D3，75微克維他命D是3000I.U.。算是較量補充。相關報導可以參閱:

 ness/60656-http://www.dailypioneer.com/home/online-channel/health-a-fit

vitamin-d-supplements-can-reduce-high-blood-pressure-study-.html (複製網址前往)

Vemma 所含的營養素詳表：

維生素
幾十年研究及報告所得到的結論受到了肯定。現在政府機關及醫藥群體都一致公認及支持"每天服

食綜合維生素對身體長期健康有益"的論據。

維 生素不單是我們整體健康的必需品，維生素和礦物質也能避免因營養不良所造成的疾病如

骨質疏鬆症、壞血病、腳氣病、佝僂病。維生素和研物質能給予我們健康的 骨骼和牙齒，

免於失明及無謂的流血。維生素也能協助我們抗癌。最新研究報告顯示，同時大量服用維生素C

和E可以降低得到老年痴呆症的機會。

維生素A　　維生素C　　維生素D　　維生素E　　維生素B1(硫胺)　 維生素B2(核黃素)
維生素B3(尼克酸)　　　 維生素B6　 維生素B12　 維生素H 葉酸　　泛酸

有機礦物質
正確平衡吸取礦物質是完整健康的單一重要因素。每天你身體的95%功能全靠礦物質維持。

選擇完全平衡100%離子全天然礦物質配方，包括65種主要、微量及超微量礦物質。

鋁　　銻　　鋇　　鈹　　鉍　　硼　　溴　　鎘　　鈣　　碳　　鈰　　銫
氯　　鉻　　鈷　　銅　　鏑　　鉺　　銪　　氟　　釓　　鎵　　鍺　　金
鉿　　鈥　　銦　　碘　　鐵　　鑭　　鋰　　鑥　　鎂　　錳　　鉬　　釹
鎳　　鈮　　磷　　鉑　　鉀　　鐠　　銠　　銣　　釕　　釤　　鈧　　硒
硅　　鈉　　鍶　　硫　　鉭　　碲　　鋱　　鉈　　釷　　銩　　錫　　鈦
鎢　　釩　　鐿　　釔　　鋅　　鋯

山竹果
雖 然西方在近十多年來才發現山竹果，但事實上它卻也已經吸引了不少獨立的科學家發表了

許許多多的專業論文。

這熱帶水果被發現在單一水果中唯一富含很高量的多 種噸酮（抗氧化物），可被稱為是未來的

食物。它在幾世紀前已被中國和印度當成最基本治療病痛的古方。很多人雖然知道維生素C和E

的抗氧化功能，但卻很少人 知道山竹果內噸酮的抗氧化威力。
傳統上它是用來控制疼痛、發熱及各種炎症，對抗病菌及增加能量，也是一種天然抗炎體，他將

對保健業前景起著領導作用。將它配合其他天然營美食品及有機礦物質一起服用，讓身體築起

一道抗衡嚴重疾病的堅固屏障。

以下的一些益處：
*提高免疫力*預防被自由基的破壞*支持微生物平衡*促進神經機能的功效*預防關節炎

*預防皮脂溢*降低低脂膽固醇*退熱降溫*減輕神經痛*提高能量*抵抗抑鬱症*抵抗微生菌

*抵抗潰瘍*抵抗腫瘤*抵抗病毒*抵抗炎症*

蘆薈
從 古時代直到現今，蘆薈一直以來被公認為是自然界為人類提供一種對人體最有益處的植物。

在古時代草藥醫師及民俗家對它的認知很多，但名稱各不相同，這個如同 仙人掌狀似匕首的

蘆薈葉充滿半透明膠汁，含有75種營美素和200種活躍的混合物，它包括20種礦物質，18種氨

基酸和12種維生素。古埃及稱蘆薈為"醫 療植物"並當成禮物送給喪家當陪葬。在近幾十年來

醫藥研究肯定它能帶給人體以下各種益處：

*增加維生素被吸收率額外多達20%*舒緩內藏的問題*降低糖尿病患者的血糖*消除炎症*幫助

細胞的再生*幫助消化*消除腸道*提升免疫功能*幫助抵抗自由基*增強肝臟和直腸的功能*減低

體質的酸值*促進健康細胞的功能*幫助身體酸鹼值達到完美水平*

綠茶
大 多數的人都是從中餐酒樓認識到綠茶，幾乎所有的中餐酒樓都提供熱綠茶。綠茶除了是受歡迎

的餐飲之外，它還提供很多有益健康的營養素如多種維生素和礦物質， 更帶有各種抗氧化的綜合

化合物。其中一個主要的化合物是一種名為Catechin生化綜合物(兒茶素)。它可以獨自或和其化

的生化綜合物一起操作，它也含 有抵抗和清除自由基的物質。